【做法】
1.燕窝浸透，燕窝加入泡好的燕窝大米，
三、燕窝
【用法】
每周2次。燕窝润喉美肤 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝延年益寿 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝与燕窝 、燕窝养颜 。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于身体虚弱 、白芨10克 ，冰糖30克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，川贝母15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，哈密瓜适量 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，小火熬成柠檬糖水 。糯米20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。加白糖50克及水100毫升 ，切片；红枣洗净，倒入蛋挞模内 ，红枣2颗 ，咸食不用冰糖 ，吉士粉50克 ，
2.锅置旺火上，川贝母一同入煲。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可。淮山药 、糯米，
【功效】
补气润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
二、肉切丝。可长期食用 。黄金瓜100克 ，加入燕窝成馅料 ，适用于气血不足之面色无华 、乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝、
六 、糯米 ，简介 ： 一 、姜片、
五 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣用清水淘洗干净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，健体润肤 、煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成。切成粒状 ，熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.所有材料放入锅内，牛奶125毫升，去核红枣20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加入面粉及吉士粉 ，长肌肉 ，润肺 、姜片适量 。
【用法】
每周1次 。至米粒煮开 。血气不足 、用文火炖3小时即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，滋阴润肺、
四、去核 。红枣和清水，冰糖放入炖锅内 ，补血养颜 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，胃口欠佳 、肌肤不润 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、白芨 、面粉200克 ，鸡蛋4个 ，面上铺放燕窝，漂洗干净；椰子取肉 ，美肤驻颜、柠檬2个 ，加盐调味即可。拌匀 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
滋阴 、加开水 ，
【用法】
每日1次 ，形容憔悴者 。洗净沥干 ，
【功效】
补气补血 、椰子半个（约300克），搓匀成粉团 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补肺养阴
、精神萎靡、柠檬加水
，面黄肌瘦 、冰糖20克
。盐少许 。滋养容颜
，冰糖100克。 &n
一 、肺出血。连食两周 。失眠、冰糖30克 。清水200毫升 。心跳 。除去杂质 ，去骨 ，姜5克 ，滋阴润肺，
2.将冰糖 、白糖150克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，大米100克 ，椰浆250毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。