西蓝花掰成小朵  ，蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　5、蒸南切下一块。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜  、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成。

　　6、

原料 ：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4 、南瓜洗净去皮 ，