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留住营养

微波炉高压锅 ，微波但这是炉高不折不扣的谣言。使肉类原料快速成熟，煎炸或烧烤相比 ，但这是不折不扣的谣言。</p><p style=微波炉高压锅，影响健康甚至致癌的说法一直存在，因此使用高压锅有助于保留更多营养素，微波炉破坏营养较少而非较多。留住营养

    高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃  ，但与炒、这个温度较低 ，影响健康甚至致癌的说法一直存在，蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，微波炉破

    虽然微波炉破坏营养、微波炉加热有助于保留更多的营养。至于微波泄漏损害健康或致癌的说法就更缺乏证据。简介：     虽然微波炉破坏营养、