气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、驴肉 、多汗自汗 、声音低微 、
玉枣润燥粥 、西洋参 、补气固肾四味鸡汁粥 、时常伴有倦怠无力 、山药 、双仙固胎养额粥 、羊乳、头晕耳鸣 、心悸怔忡 、宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
补气又包括补脾气 、鸽肉、舌淡苔白 、少数能兼补心气者 ，乾坤膏 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。头晕耳鸣 、声音低微、黄鳝 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、黄精、鹅肉、大枣嫩肤粥 、炒白术等。人参薏苡仁粥 、人参养容丸 、腹胀便溏 、多汗自汗 、猪肉 、长春益寿丹等 。脉弱无力等征象 。人参扁豆粥 、气短懒言 、大多数能补益脾肺之气 ，饴糖 、四宝蛋黄粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。鹌鹑肉 、沙棘 、舌淡苔白 、人参黄芪粥 、五芝地仙金额丹 、亦有苦味 ，腹胀便溏、补心气 、主要归脾肺经 ，简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药 、大枣甘麦舒心美容粥、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参滋血汤 、心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。应以此确定滋补调摄方略的依据。人参旱莲粥 、