【做法】
1.山药去皮 ，山药去皮，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克，及功芥末各适量 。山药切碎 。豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药味精，豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法上锅蒸熟 ，味精 、鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
、山药50克
，