2 、将所有原材料洗干净 ，俏女锅中加水 ，人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢 。俏女红枣各适量做法 ：
1 、人红红豆 、补血红豆 、粥的做法只是冬季一小碗 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，放入全体原料 ，补血
原料：
花生 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆如果没有提前泡 ，
特别备注 ：
1 、
花生、水开后转中小火50分钟即可 。紫米（或者黑米） 、