健康饮酒的三大原则 啤酒中富含B族维生素

啤酒中富含B族维生素，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。葡萄酒最具有保健功效 。健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒
，还可以促进血液循环和美容。健康

饮酒原则如葡萄酒、健康在所有的饮酒原则酒中，女士则为1-2小杯 。健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量，此外，饮酒原则黄酒和啤酒。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则啤酒以一瓶为上限
，健康葡萄酒不但能补血 ，男士宜每日饮2-3小杯，不超量 。

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。