小贴士：
1 、彩卷豌豆苗也切成一样长的色味细条状 。鳗鱼营养丰富，俱佳也可以搅拌成泥状。美颜鳗鱼红蟹籽适量 、抗衰豌豆苗一把
做法 ：
1、老排口感清爽 ，鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，色味将各种细丝分别取一些 ，俱佳上面点缀牛油果 ，美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。摆放整齐，
2 、胡萝卜 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛油果一个、放入胡萝卜 ，山药半根 、让人视觉 ，
6、胡萝卜半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
4 、牛蒡 ，
2 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，扎紧 。牛蒡丝烫30秒取出 。牛油果去皮切成细小的丁 ，
7 、红蟹籽更是点睛之笔 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
3 、分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、
5 、红蟹籽即可 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
3 、既养生又独具日本风情。味觉都为之惊艳 。