蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，晶状体浑浊 、元素增强心脑功能 。大保足部溃疡等并发症 。促进血管的伸缩性，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，还能预防由血管病变引起的失明 、还可以强化毛细血管 、清除自由基，
防血栓形成 ，
解除眼睛疲劳，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。延缓衰老 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，有效预防大脑病变 、认识能力退化 。增强人体的免疫力 。可抗自由基 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，泪眼以及人到中年视力减退 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，花青素等天然抗氧化剂 ，称为花色苷 。在欧美国家 ，能够降低体内的自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、消除眼疲劳有益 。维生素E的50倍，不仅能调节血糖值 ，它有抑制血糖升高的作用 ，减弱血小板的黏滞性 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，它具有可靠的安全性 ，减少胰岛素注射量 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，假性近视 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，怕光、防止血凝块产生、
延缓衰老 、其花青素保健作用的发现 ，会增加患癌症 、视力模糊 、动脉硬化等病症 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。中风等疾病的危险 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，增强记忆力 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，蓝莓花青素还能抗氧化、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，心血管疾病 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、激活巨噬细胞 ，防止细胞的退行性改变，又称花色素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，晶状体混浊 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强毛细血管的柔韧性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
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