含维生素b的食物

木瓜、生素食物红枣 、生素食物韭菜  、生素食物腐竹、生素食物草莓
、生素食物罗勒 、生素食物川七
、生素食物

生素食物龙眼 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物红苋菜、生素食物释迦、生素食物豆浆、生素食物荔枝、生素食物芽菜、生素食物麦芽等；

    4
、豆类：豆腐、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

    1 、山竹 、李子、蔬菜 ：竹笋、黑枣等 。水果：金橘 、腰果 、龙须菜 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、核仁：杏仁、大豆卵磷脂等；

    2
、油菜花、