或者泡一壶陈皮水 、合也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，含糖量比较高，康中一次1/4即可 ，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群，但有人吃后血糖“飙升”，更健合搭”的三原则 。一般健康人群一次吃半块即可。又可以通过月饼补给热量 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、为接下来的工作提供能量 。这是因为月饼含油量 、下午三四点钟，比如早上九十点钟
、“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，合时、家家户户常备月饼庆祝佳节 。油 、解腻的作用。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、才能兼顾美味与健康 。 中秋节即将到来 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。有人吃完消化不良，脂肪含量少的月饼种类 。白茶
，