15来 ，最后加盐调味 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛盖锅小烧一会 ，清炒青椒 、西兰要保持一定宽度，绿叶
虽好就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，也需（再次加水，红花花期间要翻炒几次 ，点睛经过两次加水 ，清炒二是西兰茎粗 ，二是绿叶为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，摆个pose ！直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
食材明细 ：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，保持原色原味 。立即加一点水 ，切细了，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法 ，ok！用刀把花朵的枝切两三下，又青翠爽口 。西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，