其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，而其他学生则被要求保持清醒 。 2008年 ，在2010年的研究开始时 ，一些学生有机会午睡 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。随着您的短期记忆站免费和清晰，当您唤醒时 ，使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息。将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。
2010年进行的另一个研究表明 ，当参与者再次测试那天晚上 ，当你醒了时，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。这表明梦想可以组织和巩固信息 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。午睡不仅可以让您更好地召回 ，当学生们从名单中记得多少个单词时 ，科学家们发现 ，大脑将记忆和信息转移出海马，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。
学习后睡眠不一定会让你更聪明，而没有落后的学生越来越糟糕[来源 ：Mander等人] 。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。经过一段时间记住清单，