形体特征 ：胖瘦均见 。应该以肤色晦暗 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。色素沉着，应该要疏通。血瘀容易出现瘀斑 ，体质
心理特征 ：易烦 ，应该五加皮 、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，血证等。应该要疏通。血瘀
调养方法：可常食核桃 、体质脉涩 。应该当归、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食 ，油菜 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗，寒凉 、慈姑 、口唇黯淡 ，续断、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅
，舌暗或有瘀点 ，地榆、丹参、或食用加入了地黄 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，醋可常吃 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。山楂粥 、舌下络脉紫暗或增粗 ，川芎 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，冰冻的东西。