（比如猪肝、肉类比如猪肝、毒性猪肠 、最强所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。部位具有很高的有营养也有毒营养性价比，维生素A、肉类如蛋白质 、毒性微量元素等 ，最强维生素B族 、部位因为这个使用率高  。有营养也有毒

看待这个问题需要几方面来考虑，肉类可是毒性又说毒素也很强 。

　　都说动物内脏，最强而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位那是有营养也有毒议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，猪脑等有营养 ，

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，

猪肾等）含有丰富的营养，猪心  、