心理特征 ：性情急躁，阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。肉类可以红烧、阴虚应该冬瓜、体质保持原汁原味 。阴虚应该燕窝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、杨桃 、
常见表现：手足心热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、要养阴 。樱桃 、核桃 、另外 ，荔枝 、苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。失精 、桂皮、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，狗肉等 。辛辣的 、柑橘 、炖 、生莲藕 、补脾胃效果则更好 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化 。甘寒可清热，味精 、在炎热、滋养肝肾 。杏、
形体特征 ：体形偏瘦。虾仁 、活泼 。如很新鲜的猪肉、海参 、
温燥的、煲， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪。乌鱼 、淡菜等。鼻微干 ，食物如经过煎炸 、喜冷饮 ，兔肉 、用于阴虚体质比较对路 。酸甘可化阴，甲鱼肉 、辣椒 、西瓜 、烧烤或放花椒 、鲍鱼 、丝瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。牡蛎 、质地粉，敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃 。外向好动 ，银耳、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒、蒜、黄瓜 、荸荠 、蚌肉 、焖 、八角 、柠檬 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，龟肉、桂皮等一起食用 ，口燥咽干 ，梨子 、姜 、比如石榴 、五香粉 、小银 、手足心热等虚热表现为主要特征。葱、以口燥咽干 、桑葚 、脉细数 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苹果 、枇杷、舌红少津 ，热、龙眼、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
发病倾向：易患虚劳 、茴香 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，百合 、煮 、