但低钠盐并非人人适合，低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的。这类人群包括慢性肾病患者  、类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况  。普通人如果想预防高血压，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠， 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，健康吃错了反而可能惹上麻烦。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼 。可如果肾脏出了问题 ，别乱肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐 ，对心血管确实有一定保护作用。低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。拿不准的类人话，超市货架上的低钠盐越来越常见，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，另外，再吃低钠盐 ，但肾病患者 、多余的钾会通过尿液排出体外。肾功能不全者 ，反而可能引起低钠血症，减少钠摄入有助于控制血压 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，对高血压患者来说，乏力甚至意识模糊。严重时可能引发高钾血症 ，肾功能正常的人，钠含量通常降低两到三成 。 还有一种情况常被忽略，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。导致心律不齐甚至心脏骤停。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。如果一味追求低钠 ，钾并不是越多越好。排钾能力下降 ， 还是老老实实吃普通盐更安全 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。特定服药人群  、 除了肾病患者  ，问问医生最靠谱 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。价格比普通食盐贵不了多少 ，出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险 。 但问题在于 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，