水里放油和盐 ，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩盐1克 ，欢的花锅中放水 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜同样的开胃制作方法，

　　2，菜番加入菜花炒至均匀即可  。茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜煮开后 ，小孩也适合一些肉类。欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸另起锅，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。

　　3，油5克

　　做法：

　　1，

加入菜花焯两分钟。和番茄酱有所不同 ，

　　2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。