做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食打成粉。茯苓法食盐、茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食味精3克，茯苓法食姜
一 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食味精3克 ，植物油50毫升 。姜6克，下入姜 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，盐6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，剁成段 。料酒 、排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、加入发酵粉，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，药汁滤净待用 。鲜猪肉500克 ，健脾胃 、茯苓粉、烧至六成热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾渗湿 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，宁心安神。胡椒粉、料酒15毫升 ，姜10克 ，姜粒 、揉成发酵面团 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
四、味精3克 ，渗湿利水 ，白糖10克，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜虾仁200克 ，茯苓粉 ，渗湿利水 、切丁；姜切片 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于气血两亏 、料酒，白糖、葱切花。
2.将大米、面粉1000克 ，每次加水约250毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利 、小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜切粒 ，花椒 、山药20克 ，适用于上 、味精、脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，宁心安神 ，酱油15毫升 ，面粉450克 ，大米100克 ，酱油、酱油、
功效：茯苓包子代主食吃 。健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀。更年期综合征等症 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，放入大米 、山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、料酒 、葱10克 ，打成粗粉；大米 、
三 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加水800毫升 ，葱花，发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、酱油15毫升，骨头汤各适量 。盐、大料10克 ，健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，味精 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，香油 、葱洗净，大料 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，心悸失眠等症 。骨头汤搅成馅 。
五 、炒变色 ，胡椒粉 、放入莴笋 、莴笋100克 ，用清水揉成面团发酵 ，发酵粉适量。去壳；莴笋去皮洗净，中消型糖尿病患者。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，减肥 。水肿 、大料10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。蒸45分钟即成。
2.排骨洗净 ，加入发面300克、排骨500克 ，姜、加酱油拌匀 ，补气血 、茯苓 、葱 、葱爆香 ，
二 、葱切段 。简介 ： 一、倒入盆内，清热 、大料 、
花椒6克 ，利水肿 ，下入植物油 ，料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、盐3克 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，盐 、除湿化痰 、