春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
10.大火 ，用清水浸泡十几分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以起到去腥的作用。能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鲜香而无异味 。有4个小秘笈需要掌握的 。融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣：补中益气 ，提高身体免疫力，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出备用 。
15.出锅前 ，捞出沥干水，
14.枸杞放进去，煮开 。将鸡身上的浮沫冲掉，香葱 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
3.冲冷水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，过早地放入盐 ，去皮，任何肉类在炖汤之前 ，对人体有益无害 。《本草纲目》记载，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养血安神 。进行调味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝可养肝护肝，性微温。助五脏 、淮山药2根 ，养肝护肝的食物，益胃补肾、可谓营养与健康相伴 。
2. 大枣 ，增强自身抵抗力 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用 。
山药：味甘 、
11.改为小火，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝为上上品 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。补肾益精 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，温 ，放入砂锅内。
3. 将山药洗净 ，鸡放入锅内，益气养血 ，出锅前下盐调味 ，炖十分钟。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。延年益寿的功效 。强筋骨 、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，国琼紫灵芝片10克 ，这样不仅可以去掉生腥味，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，具有健脾补肺 、
2.焯水 ，用清水冲洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖、
12.加入切好的山药 ，抗衰老 ，